FORM'EAT LIFESTYLE

En ce moment sur notre planète Healthy

01
mars

La Sérotonine ; une amie qui vous veut du bien

  Pour stimuler ton énergie, c’est cool d’associer un bon terrain nutritionnel et une activité physique régulière. Tu vas exacerber un Neurotransmetteur très sympa ; La Sérotonine! Elle est fabriquée par ton cerveau à travers un acide aminé appelé Tryptophane (non c’est pas un personnage de la Mythologie) que l’on trouve entre autre dans le
+ Read More

Read More
05
janvier

Les Détox ; Info ou Intox ?

DETOX ; INFO OU INTOX ? Il existe peu d’études sur la Détoxification. Ce que l’on sait c’est que le corps possède des mécanismes de détox et de protection bien rodés. Les deux organes dédiés à cela sont le Foie et les Reins. L’argument « détox » est aussi de plus en plus utilisé par les services
+ Read More

Read More
19
mai

Pourquoi vous devriez manger plus d’Avocat

D’une chair crémeuse et verte, ce fruit est un  concentré de nutriments C’est un des rares fruits frais oléagineux composés d’acides gras . Atout majeur ! avec de bons gras pour près de 80 d’acides gras insaturés. Il est l’ami de nos artères car riche en vitamines E. Il est pourvu en Potassium pour réguler
+ Read More

Read More
0